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Posted by おてもやん at

2016年10月24日

１１月のレッスン日程






秋の土用に入りました

土用は季節の変わり目

冬支度をする期間


私たちの身体や心も

自然の流れとともに

内側に向かって変化していきます



土用の期間は

変化に伴って身体や心が

疲れたりエネルギー不足になりがちです


無理をしないように

自分を見つめながら

自分をいたわりながら

自分を大切にしていきましょう



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１１月レッスン日程

１１／１
１１／８
１１／１５
１１／２２
１１／２９

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yogaは場所を白川地域コミュニティセンターに
移動して行っています♪


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Posted by ka-yoga at 15:20 │レッスン日程
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