ka-yoga

暑い日が続いていますね

太陽の力強さを感じます☀️


この時期、冷たいものを

摂りたくなりがちですが…

冷たいものを摂ると

内臓が冷えて

代謝や血流が悪くなり

さらに体がだるくなってしまいます


汗をかいて体温を下げる

これが体の自然な機能✨

yogaで適度に汗をかいて

暑い夏も快適に過ごしましょう


yogaは
場所を白川地域コミュニティセンターに
移動して行っています

お気軽にお越しください♪


※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
８月レッスン日程

８／２
８／９
８／２３
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※


facebook【白川ヨガ教室】
https://m.facebook.com/%E7%99%BD%E5%B7%9D%E3%83%A8%E3%82%AC%E6%95%99%E5%AE%A4-163022187442545/?ref=bookmarks