ka-yoga

雨の日が続いてますね☂️
みなさまいかがお過ごしでしょうか

大きな地震や大雨
今があって生きていることに
ありがたさを感じたり
その辺に咲いているお花が
いつも以上に美しく感じたり

自然の偉大なる力に
全てが揺さぶられて
今までの感覚と違う感じがします

自然と調和していくためにも
自分の内側を見つめること
自分をいたわってあげること
身体と心のバランスをとること
大切だなぁと思います


長らくお休みしていたお寺ヨガですが
場所を移動して行うこととなりました

自分のための時間を過ごし
身体や心の負担を軽く
癒されるような空間となりますように


日時
7/12(火)19(火)
①18:15〜
②20:00〜
☆定員がありますのでご連絡いただけると助かります

場所
白川地域コミュニティーセンター
中央区新屋敷1-18-27


身体や心は
自分が思っている以上に
疲れているかもしれません
ゆっくりと動かしていきましょうね✨